|
בשנים האחרונות נשמעת ביקורת רבה על התיאוריה ולפיה צריכת שומן בכלל, ושומן רווי בפרט, גורמת לעלייה ברמות הכולסטרול בדם ומגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
מחקרים חדשים מצליחים לערער את התפיסה המקובלת ומדגימים כי צריכת שומן רווי אינה קשורה לתחלואה לבבית ולשבץ
למאמר המלא...
|
|
פעילות גופנית, וצריכה מתאימה של סידן וויטמין D, הן הגורמים החשובים ביותר לבריאות העצמות. סידן הוא הבסיס החיוני והחשוב ביותר לבניית עצמות והוא זה שקובע את חוזקן. גוף האדם אינו מסוגל לייצר סידן ולכן לאספקה קבועה של סידן באמצעות המזון יש חשיבות רבה.
למאמר המלא...
|
|
תקופה זאת בשנה מדרדרת את הרגלי האכילה של הילדים * זאת בדיוק ההזדמנות של ההורים לקחת אחריות ולשמש דוגמא * מדריך: כך תקנו לילדיכם הרגלים נכונים לחיים
למאמר המלא...
|
|
החום והלחות כבר ממררים את חייכם בכל דרך אפשרית? * הקיץ אמנם הולך להימשך עוד כמה חודשים, אבל לא חייבים לסבול בשקט * אוסף עצות תזונה שגיבשנו יעזור לכם לעבור את העונה בשלום
קרדיט: שרית עטיה שמואלי, דיאטנית קלינית
למאמר המלא...
|
|
הילדים ובני הנוער לא צורכים היום מספיק סידן * ההורים יכולים לעזור בהקניית דוגמא אישית * ולהכיר להם מוצרי חלב, שהם מהפריטים הכי נחוצים על שולחן המטבח
למאמר המלא...
|
|
הסידן הוא מינרל חיוני במיוחד בתזונתנו היומיומית* ומוצרי חלב הם שעוזרים לו להיספג הכי טוב בגוף* אלא שמיתוסים כוזבים מטעים אותנו* כל העובדות וכל ההסברים - במאמר הזה
למאמר המלא...
|